มะละกอเสริมกระดูกของผู้หญิง

มีแคลเซียมสูง-ย่อยสลายได้ง่าย

ที่ขึ้นหัวมาแบบนี้ ก็เพราะสรรพคุณของเจ้ามะละกอลูกหนึ่งนั้น มีมากมายเหลือคณานับ แล้วรู้กันหรือเปล่าว่า มะละกอเนี่ยมีแคลเซียมที่สูงและเป็นแคลเซียมสามารถย่อยได้ง่ายกว่าแคลเซียมจากนมหรือกระดูกสัตว์ซะด้วย

โดยเฉพาะสาวๆ ควรอย่างยิ่งที่จะรับประทานมะละกอ ไม่ว่าจะสุกหรือดิบเพื่อเป็นการป้องกันโรคกระดูกเสื่อมก่อนวัยอันควรด้วยนะ แล้วเอนไซม์ในมะละกอยังช่วยผลัดเปลี่ยนเซลล์ผิวหนังให้สดใสเปล่งปลั่งขึ้นด้วยล่ะ เห็นทีคงต้องหามาหม่ำกันบ้างแล้วล่ะ

ขอขอบคุณข้อมูลดี ๆ จาก :

หนังสือพิมพ์ไทยรัฐ

ภาพประกอบจากอินเตอร์เน็ต